318.第317章 教徒弟

p;宋琦认真的听着，在这里，不管是宫妍还是钱东父母或者胡珊对她都很好，只有钱东很少对她露出笑容，跟她说话的时候基本上都是一脸严肃，不过这并不影响钱东在她心中的地位，每一次钱东说话她都会认真听着，并且牢牢记住。

“所有的人练武，都要经过一个过程，那就是换劲。

所谓的换劲通俗一点的说就是从肌肉用力习惯改变成筋骨用力习惯，这是武者入门都必须经过的一个过程。

各门派的换劲方法都不一样，太极拳用套路，就是一遍一遍的去打太极，去感悟其中的用劲方式。

八卦掌用转树，也就是行桩，你师傅我入门的时候就是用的这个方法。

形意拳用站桩，这也是很多门派都认可的一种换劲方法。

所谓站桩就是在静立不动的情况下，体会身体肌肉松开，筋骨支撑的感觉。

那么如何让筋骨松开呢？”

说到这里的时候，钱东下意识的反问了一句，他这不是为了询问答案，只是在确认宋琦的学习状态而已，看看宋琦有没有将自己说的听进去，有没有去思考。

“不知道。”

宋琦双眼睁大，脑袋要的跟波浪谷一样，非常认真的听着钱东讲话。

钱东的武学造诣，说起这些基础知识那是信手捏来，而且说的深入浅出，让人很轻松听明白。

“那就是……”

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