237.第237章 奖励选项

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可千万不要觉得这只是一个呼吸法而已。

周士武其实练了这么久的游龙八卦掌可不是白练的，他对于游龙八卦掌的练功有些想法，有自己的呼吸法。

沈爷爷也是同样如此，练游龙八卦掌到了深处，自己本身的呼吸就会随着改变，所以他也有自己的呼吸法，不止是他，他的师傅，甚至一些练习其他八卦掌的人都会有自己的呼吸法。

这是在长时间练习八卦掌后自然而然产生的一种本能。

但是这些都不全面，而且效率极低，甚至他们是没法将这些呼吸法传授给他人，因为他们这是长时间习练之后，身体本能产生的变化，并不是系统学习产生的，所以只适合自己，同样的也没法改进和进步，只是被动习练而已。

而现在钱东将这些进行整理，并且是适合所有人，这样的话，在练习之后，他们可以效率更高，而且不会那么容易出错，并且非常全面，呼吸法是可以随意练习的，普通人都可以练，但是练错了的话，后果也很严重，特别是岔气之后，容易导致身体的连锁反应，各种症状都有可能发生，这些还用西医无法检测。

现在这样的效率提升可不是一点点那么简单，而是成倍的上升，这样练习的八卦掌不管是在精的提升，还有气和神也能同样进步，因为不同的练习方法搭配不同的呼吸法，可以起到的锻炼也不一样。

“小东，这呼吸法有名字吗？”

沈爷爷说到这里的时候，有些希冀的看着钱东。

“没有，我也就根据我自己对于八卦掌的理解然后加上一些其他功法整理出来的，名字什么的我也没去想，沈爷爷要是有兴趣你取一个名字就可以了，这一份是惟一的一份，送给沈爷爷，您可以随意处理。”

钱东喝着茶，摇了摇头，本来就是为

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