第142章 何为练功

场空，这个功其实说的就是桩功和打坐。”

钱东说完停顿了一下，看着宫妍一脸认真的听着，宫妍出生在武术世家，传承却是流失了很多，而且小时候对于练武有些排斥，对于这些还有很多是不知道的。

而钱东也是在和这些老爷子交流，加上每次升级附带的一些经验才能了解得到，当然这些也是他自己结合自身得出的一种猜测而已。

“我们的练拳，不管是太极还是八卦或者你练习的腿法，我们练的都是在拳脚上，哪怕是硬气功，排打功这些也都是练在了躯体上。

四肢或者躯干练得再有力，练的再深的功夫，只要是几天不练，整个状态就会有很明显的下滑。

这是因为人是一个整体，内脏器官太过于脆弱，导致一旦松懈下来之后，内脏根本就不会为躯干提供更多的营养物质，所以才会几天不练状态就下滑。

我们的皮肤保护着肌肉，肌肉保护着骨骼，骨骼保护着内脏，内脏维持着整体的生命，所以在我们不练的时候或者没有生命危险的时候，一切都是以保护大脑和内脏为主的。

前辈们在知道了原因之后，就想到了办法来强壮我们的内脏，内脏更强壮更健康了，就如同水桶的容积扩大了，就能够支撑起更加坚固的骨骼和肌肉。”

钱东尽量用科学易懂的话语解释着，没有说的很高大上。

“哦哦，明白了，那个打坐是不是就能让内脏强大起来。”

宫妍眼前一亮，马上就反应了过来。

“嗯，没错，就是这样的，目前来说，打坐练气，然后让气反哺内脏，以达到强壮内脏的目的，所以才有练拳不练功，到头一场空的说法，打坐练气就是练功。”

&nbs

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共4页