一起滑雪

重心前倾，滑行速度起初先慢一些，停下来的时候脚跟用力，雪板前端距离十厘米，雪板尾部间距越大，刹车效果越明显，这种方法也可以用来减速。”

秦方好慢慢的松开扶着他的手，拿稳雪仗，支撑柱自己，听着他的话，原地扭动了记下，熟悉了一些。

“转弯的时候，膝盖要用力，翘起转弯方向的雪板，如果要摔倒，身体一点要伏低向侧后方倒，站起来时雪仗与雪坡成垂直状态，借力站起。”

“懂了吗？”