第17章 呼吸法,好根骨

过得也蛮不容易的。

不过每个人身上细究起来多少都有些故事，他并没有兴趣了解，于是站起身来，说道：“事不宜迟，这便开始教我‘劲力’吧。”

这才是他来这里的唯一目的。

裴有光一听，也站起身来，将手中喝光的饮料瓶丢进垃圾桶里，道：“好，璟哥跟我来，咱们去练功房。”

……

这是一间约有七十平方的大房间，房间内铺了一层厚厚的软垫，上面放满了各种健身器械，还有些薛璟看不懂用途的机器。

房间的中心处摆放着几个拳桩与沙袋，材质各不相同，看上去都有所磨损，显然经常被使用。

“想要练出劲力，最关键的地方就在于呼吸。”

练功房中，裴有光学着以前道场里的老师傅开始讲解道。

“劲力是人体内部器官的运动产生的动能，但我们人对自己身体的控制程度是很低的，无法控制血液的流动，也无法控制五脏六腑，乃至肌肉其实也只能做到简单的‘绷紧’‘放松’，因此，我们要先学会如何去影响到这些我们平时无法控制的部位，这就要用到‘呼吸法’了。”

“接下来我就教你一套‘呼吸法’，这是道场弟子人人都会的基础呼吸法，通过这套呼吸法，就可以对自身的身体内部施加影响。”

裴有光说完，在软垫上盘腿坐了下来。

“来，璟哥，跟着我做。”

薛璟依言照做，学着裴有光盘腿坐了下来。

随后裴有光开始讲述呼吸法的具体步骤，一边示范，一边让

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