找到了上次买的降温喷雾,对着小胖露在外面的小腿喷了好几下。
冰凉的感觉终于让小胖睁开了双眼,他和穿戴整齐的卜荡四目相对。
“考体能,我先去热身了。”卜荡把喷雾扔到他床上就走了。
小胖连忙爬下床收拾东西,出门的时候一看时间,还有十分钟能去吃饭,根本不着急。
踩点到的时候教练和他一起进门,教练看着馆里已经在热身的卜荡,又扭头看看身边这位,在心里叹了口气。
队长黄缇整队之后把表格拿在手里,站到了教练旁边:“安教,咱们现在开始?”
得到肯定答复之后他让卜荡出列帮忙,剩下的人排队准备考核。
两个人各跟一组,结束之后把记录表格交给安教练,然后两个人一起去做项目。
卧推硬拉一项项做下去,小胖凑到安教练旁边看他在表格上勾画。
“速度、爆发力、有氧无氧、最大力量都是a+啊,两个怪物。”
安教练听他的语气,把表格翻到了下一页给他看,上下肢平衡、全身动作和动态测试对应的也赫然都是a+。
小胖默不作声地往旁边挪了一步,神仙打架不是他这个凡人应该靠近的。
全测完之后黄缇带着大家收好器材,然后重新列队站好。
“我一会儿把测试数据发给叶教,然后重新规划一下训练方案,明天开始执行。”安教练看了一下时间,“下午休息,散吧。”
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