第789章 九八一：属于陈墨的修炼圣地

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可现在这个世界有。

根据脑海中这团多出来的内功心法。

陈墨得知，若是将它修炼成功，可通过金刚长寿功的内劲之气来疏通经脉、使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，还能增加灵魂力，同时协调五脏六腑的运作。

修炼到圆满，可排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、驱病健身、延年益寿的效果。

最关键的是，此内功心法，不分男女皆可习练。

若是没有系统的话，按照此心法的描述。

“欲健壮而长寿、长寿还健壮者，朝练“金刚”，夜练“长寿，百天四月，自己可知。”

也就是最少四个月才能堪堪入门。

“不行了，二郎，奴家要坚持不住了，休息一下吧。”

韩安娘第一个喊累。

陈墨回头看一眼，微微皱眉。

后宫众女中，他最担心的就是韩安娘。

韩安娘的修炼天赋不行，从开始修炼到现在，才堪堪八品，这还是在食用了不少先天灵物的情况下。

而下三品武者，寿命和这个世界的普通人，没什么两样，

据前朝景帝时期的统计来看，普通人的平均寿命，也就40岁左右，富贵人家要长一些，在50岁上下。

平日里，韩安娘又不怎么运动，陈墨真的不放心。

“不行，接着练，

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