5.第5章 开始修炼

放松，取出玉简观看《太极升仙道典》修炼法门。

开篇记载，这是太极行气法门。

太极行功，功在调合阴阳，阴不离阳阳不离阴阴阳相亦，交合神气，气气归玄窍，息息任自然。莫散乱，须安恬，温养经脉留丹田。

将这行气法门熟记于心，江流又往下看。

太极吐纳法门，

一息去，一息来，再从窍内调真息。息息相依时相偎。神恬气静极自然，妙自无生现太极，天地灵气纳其一，行多返，不艰难；练九转

按照道典记载的开始呼吸吐纳，开始是一吸一吐，这种最开始的吐纳方式并不难。

他接着就试着开始尝试一吸二吐。

没有太大感觉，江流很快适应。

其实吐纳之法就是一个及其简单修行方式。

一口吸入天地灵气让它久久留于体内滋润丹田七经八脉。

一吐已经是最简单新陈代谢，同样一口气吐得越多，带出体内杂质越多，自然身体愈加纯粹。

江流尝试一吸三吐略显吃力，但都咬牙坚持下来。只是越到后面这难。

一旁打坐的徐先文看出了江流儿的不适有看江流在行一吸三吐之法，便给江流传音到。

“师弟，修行之道讲求循序渐进，切不可贪功冒进，急于求成。初登修行大门一吸一吐一为常，一吸二吐已是难得，师弟尝试一吸三吐也可，只是现在可不能这样

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共5页